Baby Etiopía

Cuando hablamos de nuestra infancia en la mayoría de nosotros se despiertan unos recuerdos entrañables, y se nos dibuja en la cara una sonrisa al acordarnos de nuestros juegos, trabesuras, primeras navidades, regalos, fiestas..., pero sin embargo puede que muchos niños no tengan esos recuerdos, simplemente porque no los han vivido, muchos de nuestros hijos o futuros hijos puede que  en su cortita vida hayan experimentada y sufrido en algun momento   miedos,abandono, soledad, falta de abrazos y besos..., pero en cambio esos bebes, niños, nos demuestran una fuerza interior, unas ganas terribles de vivir, de disfrutar la vida a tope y nosotros como papas adoptivos,papas reparadores debemos enseñarles a seguir a delante, a ser felices en esta vida que te lo pone difícil, y uno de los recursos que nos puede ayudar es desarrollar la resiliencia. ¿ y que es eso?

La resiliencia es habilidad para resurgir de la adversidad, adaptarse, recuperarse y acceder a una vida significativa y productiva, y lo mejor de todo es que esta capacidad se puede aprender.

Todos podemos desarrollar resiliencia y ayudar a que nuestros hijos la desarrollen también. Implica conductas, pensamientos y acciones que pueden aprenderse con el paso del tiempo. Existen multitud de libros y estudios sobre el tema, sobre todo en esta ultima decada  y me encanta este enfoque positivo, y centrarnos en  que hay una solución para todo .A continuación,  consejos para desarrollar la resiliencia según diversos autores*.

1.Establezca relaciones


Enséñele a su hijo cómo hacer amigos, inclusive la capacidad de sentir empatía, o de sentir el dolor del otro. Anime a su hijo a ser amigo para poder tener amigos. Desarrolle una red familiar fuerte para respaldar a su hijo ante las desilusiones y heridas inevitables

2.Ayude a su hijo haciendo que ayude a otros


Ayudar a otros puede permitirle a los niños superar la sensación de que no pueden hacer nada. Anime a su hijo a realizar trabajos voluntarios apropiados para su edad, o pídale ayuda con alguna tarea que él pueda realizar

3.Mantenga una rutina diaria


Respetar una rutina puede ser reconfortante para los niños, en especial para los más pequeños que anhelan estructuras en su vida. Anime a su hijo a desarrollar sus propias rutinas

4.Enseñe a su hijo a cuidar de sí mismo


Dé un buen ejemplo y enséñele a su hijo la importancia de darse tiempo para comer como es debido, hacer ejercicios y descansar. Asegúrese de que su hijo tenga tiempo para divertirse y de que no tenga programado cada minuto de su vida sin ningún momento para relajarse. Cuidarse e incluso divertirse ayudará a su hijo a mantener el equilibrio y enfrentar mejor los momentos estresantes.

5.Alimente una autoestima positiva


Ayude a su hijo a recordar cómo pudo lidiar satisfactoriamente con dificultades en el pasado y luego ayúdelo a entender que esos desafíos pasados lo ayudan a desarrollar la fortaleza para manejar desafíos futuros

Una actitud optimista y positiva le permite a su hijo darse cuenta de las cosas buenas de la vida y seguir adelante incluso en los momentos más difíciles. En la escuela, utilice la historia para mostrar que la vida sigue después de las adversidades.

*Fuente:FORÉS, Anna y Jordi GRANÉ (2008): La resiliencia. Crecer desde la adversidad. Barcelona: Plataforma Editorial